【汕头尚佳月嫂】宝宝学爬要从两个月开始抓起哦，新妈妈提前来看下哈

俗话说“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”，大多数妈妈在宝宝8 个月的时候才开始让他们学习爬行，这样往往导致宝宝迟迟不会爬，最后不得不略过爬行直接学走。其实宝宝学习爬行要从两个月大时就开始准备了。

此攻略记录了小同同学习爬行的七个月全过程，更有妈妈们使宝宝爬行的小妙招，希望麻麻们能从中受到启发，让自家的宝宝也能轻松学会爬行。

二、准备期（同同3～6个月大时）

（一）、训练腿部力量



3个月大开始，当同同躺着时，妈妈会用手顶住同同的脚，轻轻地推几下，活动同同的膝关节，达到训练腿的目的。

（二）、训练上肢力量

3个月时，同同的颈部和上肢的发育已达一定程度，当同同俯卧时，能靠自己的力量将手臂伸直，以手掌撑床，将头、胸部抬高，头能抬高至90度，双眼朝前看。妈妈则尽量创造条件让同同多撑手臂，为下一阶段的腹爬做准备。


此阶段妈妈和同同玩的游戏：抬头挺胸好神气

准备物品：色彩鲜艳（具备声音效果则更好）、可吸引同同注意的玩具。

Step1 帮助同同翻身，让他呈趴卧姿势，妈妈在前面呼唤同同的名字，或用会发出声音的玩具吸引同同，并协助同同把手臂放在合适的位置，让他把头抬起并挺起上半身。

Step2 在同同能顺利完成此项动作后，妈妈让同同维持这个姿势继续玩耍，或是引导他观察四周。

小贴士
宝宝无法顺利完成此项动作，可在其背后轻轻扶住肩膀，以协助他撑起上半身。也可把宝宝的双手伸直轻轻向上拉，让他做出撑起胸部的动作，每天可多练习几次。
三、腹爬期（同同7个月大时）



当同同七个月大时头会自然抬起，屈肘、腿伸直。此时妈妈就教同同右手上伸，左腿上屈，用右肘及左膝的力量向前爬；然后再换左手和右腿，同同自然就能够前进了。

小贴士
爬行时腹部不能离开地面，屁股不能翘高。
腹爬是正式爬行的热身活动，这时的宝宝用肚子贴着床面匍匐行动，四肢的动作并不规则，有前进，有后退，模样十分可爱。


此阶段妈妈和同同玩的游戏：我要向前

准备物品：安全的环境、可抓握的玩具。

Step1 让同同俯趴在安全的环境下，并在附近摆放他喜欢的玩具，以吸引其注意力。
Step2 如果同同能顺利完成此项活动，妈妈就逐渐把玩具放得离同同再远一些，让他有更充分的空间摸索爬行的技巧。

小贴士
玩具与宝宝的距离要适当，并随时根据宝宝的活动能力做调整，以培养宝宝的成就感和继续活动的兴趣。
如果宝宝无法顺利完成此项动作，可在他的肚子下方垫个圆筒状的棉垫（或把毯子折成圆筒状），扶着宝宝利用圆筒前后滚动，让他感觉到身体的移动。如果宝宝老是向后退，父母可用双手抵住其脚底板，给他一点外力，协助他向前移动。
刚开始宝宝学爬有3个阶段：有的宝宝学爬时向后倒着爬；有的宝宝则原地打转，只爬不前进；还有的是在学爬时匍匐向前，不知道用四肢撑起身体；这都是宝宝爬的一个过程，因此，在这个时期爸爸妈妈一定要配合并耐心教宝宝练习爬行。

四、由腹爬到爬行期（同同8个月大时）



在同同8个月的时候妈妈就训练同同爬行了。妈妈用一条毛巾包裹住同同的腹部，在同同爬行时略微往上提，帮助同同以腹部离地的方式往前爬，当同同知道这样可以爬得更快时，下次便会尝试腹部离地爬行。尽管这样比较消耗妈妈的体力，但几次过后，同同就会爬行了。

此阶段同同玩的游戏1：观摩竞赛

宝宝的模仿能力极强，妈妈为同同找了一个会爬的小朋友来玩，两个宝宝在一起，鼓励他们爬，当同同看到另外的小伙伴爬行时，他也就会模仿，爬得可起劲了。

小贴士
为了增加趣味性，家长可有意设计竞赛，在前面逗引，鼓励两个小宝宝一起爬向目标。


此阶段同同玩的游戏2：抓玩具

妈妈在同同前面放上他感兴趣的玩具，同同会努力向前爬，当同同就要够到时，妈妈会不断鼓励他继续加油。当同同靠自己的努力够到了玩具，妈妈就把同同抱起来，亲一亲，表示赞许，让同同体会到了胜利的喜悦。

小贴士
由于宝宝刚学着爬，所以要注意不要让宝宝压着自己的小手。


此阶段同同玩的游戏3：爬大山

这个游戏是由爸爸和同同一起完成的。爸爸躺在地上，让同同从右边爬过爸爸的身体到左边，再从左边爬回右边；
当同同爬到爸爸身体上时，爸爸把身体抬高，然后慢慢下降，使同同感到真的爬高了。
这个游戏爸爸和同同都很喜欢玩，每次都玩得十分开心。 

小贴士
爸爸同宝宝做爬行游戏，可以增加宝宝学爬的积极性。 


此阶段同同玩的游戏4：翻越障碍

在地板上设置简单的障碍物，如大枕头、沙发垫、绒布玩具、椅子（从下面钻过去）等，鼓励同同沿着设置好的障碍一个一个地翻越：爬过枕头，绕过玩具，从椅子下钻过去……当同同通过这些障碍时会很开心，觉得自己很有本领。


此阶段同同玩的游戏5：钻山洞

家里的装冰箱、洗衣机的空纸箱，被妈妈制成宝宝的爬行玩具。将纸箱两头的盖和底剪掉，使纸箱成为一个方形的筒状。将纸箱横放在地上，把同同放在纸箱一头，然后妈妈到另一边，从纸箱里看同同，鼓励他钻“山洞”，爬到妈妈这边来。
从同同两个月大训练抬头开始，到8个月大时的顺利爬行，历时7个月，尽管看起来周期很长，但妈妈只要在宝宝成长的每个阶段都做些准备，宝宝到8个月大的时候轻轻松松就会爬行啦。

附录二、妈妈们的问题：



倒着爬
Q：我家宝宝都八个月了，到现在还不会爬呢！每次放到爬行垫上不是原地打转就是倒着爬，这样的状态都快有一个月了，应该怎么让她往前爬呢？
A：从你家宝宝的状态看，爬行所需的力量是具备了，主要是缺少对前进还是后退的肌肉控制感觉。可以拿一条大浴巾，从宝宝肚子下穿过。家长手提着浴巾向前，让宝宝对前进有个感性认识。

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姿势不正确
Q：宝宝的爬行姿势很奇怪，一只脚用力，一只脚拖着地的，我需要去纠正他吗？该怎么帮助他快爬呢？
A：有些宝宝在刚开始爬行时会出现用一腿爬行来带动另一腿的方式，如此容易让父母误以为宝宝另一腿发育不良。会出现这种情形是因为婴儿在刚开始学会爬行时，两只脚的力量并不平衡，经常一只脚较不灵活，这种情况属于正常现象，父母不须过度紧张，然而如果这种状况维持了太久而没有改进，就要怀疑宝宝是否患了肌肉神经性麻痹等异常状况。

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爬得晚
Q：我家宝宝快满一岁了，但还不会爬。因为时间关系，再加上听老人们说这是自然而然的事情，看见身边的妈妈也的确也没怎么特别的训练宝宝，所以平时也没给她太多学习爬行的机会。现在我就担心宝宝是不是有什么问题又或者说智力上差于那些提前爬行的宝宝。希望大家给点意见，我先在这里谢谢大家了。
A：6～8个月是宝宝爬行的最好时期，如果错过了这个时期，也不要太担心。现在您孩子一岁了，正是学走路的时期，再训练他爬行恐怕孩子没兴趣，也学不好。不如开始教他学走，以后学会了走，再训练他跑和跳。这同样能达到锻炼孩子协调能力、身体灵活的目的。当然，等孩子两、三岁时，让他做做爬行游戏，如小朋友—起爬行比赛，补补爬行的课，也是可行的。

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