尚佳专业月嫂 | 视频丨笑cry， 孩子们声嘶力竭的“我不想上学！”

视频丨笑cry， 孩子们声嘶力竭的“我不想上学！”

尚佳母婴护理 昨天

又是一年开学季

上演了一遍《开学前》大片

现场的妈妈笑声实在魔性

确认过眼神~ 是亲妈了！

    不知不觉，开学的脚步已经临近。家长们有没有被孩子的“暑假综合症”所困扰？心态调整好了吗？

   尤其是对于刚刚从幼儿园进入小学的一年级小朋友们来说，他们即将迎来的，是崭新又充满挑战的新生活。

A. 作息不规律，赖床已成习惯

很多孩子一到晚上就精神，追剧、打游戏，迟迟不肯睡觉，白天却恋上了睡懒觉，甚至常常睡到中午才起来，起居作息一团乱，连带吃饭、运动、学习……所有安排一一打乱。

B. 做事不积极，“拖延症”上线

“我现在放假在家，有的是时间，今天不做，可以明天做！”

“拖延症”这种小毛病很可能不知不觉地找上孩子，并占据他们的小脑袋瓜。具体表现是：暑假作业不按时完成，每天在家想着吃、喝、玩、乐，学习、计划被抛至一旁。

C. “沉迷”电子世界，一玩就是几小时

暑假孩子易受到电子世界的诱惑，花费在这上面的时间可能日渐递增，守在电视机前看电视，坐在电脑桌前打游戏，一玩就是几个小时。

D. 正餐被抛弃，零食不离身

爱吃零食是孩子们的天性，放假在家，父母管的相对较松，层出不穷、种类繁多的外卖软件挑动着孩子们的味蕾，孩子们则是想吃什么叫什么，爱吃什么选什么，时间一长，正餐时间再吃不下多少饭菜，营养摄入呈现不均衡。

脱离了学校规律生活、均衡饮食的孩子们，“暑期综合症”附体，生物钟易发生紊乱，造成食欲减退，引起营养不良、精神不振等连锁反应，如不及时调整，会影响到他们新学期的学习以及生活。

    学龄期的儿童青少年正处在一生的关键时期，不仅生长发育迅速，还承担着繁重的学业，对能量和营养素的需求远远高于成人。这个时期，是他们饮食行为形成的重要时期，而这个时期形成的行为不仅影响他们儿童时期的健康，对他们成年后的健康也将会有深远影响。所以，要培养他们从小养成良好的饮食行为和天天运动的好习惯，拒绝长时间使用电子产品，才能保证他们的健康成长。