尚佳产后修复丨来一套神奇的产后康复操

运动量由小到大，循序渐进。

注意事项

尚佳月嫂姐姐们在指导产妇做产后恢复操的时候

宝妈们要注意以下几点 ：

1 .做产后恢复操时，应在身体条件许可时再进行。如果产妇身体状况不好，如感冒发烧，就不建议进行。

2 .饭后不能马上做操。做操前应排尿、排便。在床上练习产褥操时，应先拿掉枕头、棉被，再做体操。

3 .室内空气要新鲜，室温适宜。产妇心情要愉快，轻装锻炼为宜。

4 .室内空气要新鲜，室温适宜。产妇心情要愉快，轻装锻炼为宜。

不忘初心 · 以人为本

尚佳母婴管理用心树立

专业知识体系、高端服务质量、优质品牌口碑

的企业形象，致力打造一个

集专业月嫂、产后康复、母乳指导、育婴师等

一体化的服务体系
为国内外的中高端家庭提供

全方位一站式的孕产顾问服务

以科学知识呵护您的家人

让循证护理走进千家万户